bialko

Witam, moglibyści mi podać odrzywki z Olimpu które uważacie za najlepsze (chodzi mi konkretnie o białko, kreatyne, BCAA)

Witam otworzyłem wczoraj to białko i po prostu nie mogę go pić w ogole mi nie smakuje. Wiem nie chodzi o smak ale o działanie ale ja po prostu nie wypije go. Zapłaciłem za nie 145zł jeśli ktoś by chciał sprzedam je za 100zł brakuje tylko jednej porcji. Pozdrawiam i jeśli nie powinno się to tu znajdować to niech ktoś przeniesie.

Witam, jestem tu na forum pierwszy raz i od razu przepraszam Was jeżeli umieściłem temat w złym dziale. Moje pytanie brzmi: czy są jakieś witaminy które zawierają białko i węglowodany potrzebne do prawidłowego rozwoju mięśni ? Dodatkowo które można kupić np. w aptece.

Siemka kto moze mi pomoc mam maly dylemat nie wim co kupic kreatyne czy bialko moze wy macie jakies odzywki do 50 zł? jesli bym mogl prosic to napiszcie. DZiex

kolega w ciągu poltora miesiąca zrobil 25 kg na prostej ławce z 115 na 140 lol. Lecz wypiera sie ze zadnego koxu nie bierze. Jest uzytkownikiem tego fora więc napewno zobaczy ten post i wresci mi sie prywatnie przyzna :> Jego strategia na 25kg na lawce to cell pump + białko + dobry trening siłowy. Pozdro ;p

Witam potrzebuje rady jak mam dawkowac suplementy tj;hmb,xpad,nitro2,aminokwasy,białko,czy nie zadużo tego jak na jeden cykl dotego mam diete sadze że jest dobra bo sciągnełem ją z forum chcę to zaczac brac od poniedziałku i co z czym połaczyc przed treningiem i po treningu z góry dziekuje za porady

Mam Xpand 665g i Knockout 500g.Starczy mi tego czy dokupić jeszcze ??Jak dawkować?Ile po trenigu ,co po trenigu???Co mam jeszcze dokupić do tego mam około 100zł,może jakieś białko bo mi chyba brakuje w diecie,może kupić ostrowii 2kg 80 WPC ??

Czy znacie jakies dobre przepisy na shaki ktore mozna przygotowac w domowym mixerze? Bogate w bialko i weglowodany i mozna po nich przytyc pare kilogramow ? Jakie proporcje i co do niego wrzucac ? Sogi za dobre przepisy "Nie ma ze boli!!!"

witam chodzi mi oto ze czy kazde białko ma te składniki jak tutaj . bo ten koles napisał ze bakterie powodują lepsze wchłanianie ........ prosze o porade i sprawdzenie tego białeczka http://www.allegro.pl/item86906979_koncentrat_bialka_serwatkowego_wpc_80.html

zakupilem bialeczko ostrowi i tam jest napisane tak "w przypadku stosowania produktu ponad 6-8tyg wymagana jest konsultacja lekarska" o co chodzi! mam zamiar brac to bialko rano do sniadania oraz do obiadu po 30gram czyli 1/2szklanki 250ml.. cos mi sie moze stac jak bede bral to np ze 3miesciace ;]

kupilem bialko ultimate whey proteine i jest w srodku miarka na ktorej jest napisane 70cc.. ile mam tego brac ? generalnie jest napisane 30g dwa razy dziennie ale jak to sie mam do tej wlasnie miarki?? jesli ktos wie to prosze o pomoc. pozdr

witam chce wziac prolo 10 strzałow (co 4 dni) i boldka 5 strzalow (1 raz w tygodniu) do tego mam srodek spalajacy tluszcz GET FN RIPPED. nie zalezy mi ogormnym przyroscie masy,bardziej na zgubieniu tluszczyu i odrobinie suchej masy. bedzie dobrze takie polaczenie? w uzyciu teraz takze hmb i bialko + wit b6 pzdr;)

Witam. Mam takie pytanie. Mój wzrost to 170 ważę tylko 64 kg i zacząłem ćwiczyć na siłowni. Jestem szczupły więc przydałoby się nabrać trochę masy i czy białko coś pomoże? W późniejszym czasie chcę zacząć ćwiczyć z odżywkami i tu jest moje kolejne pytanie. Jakie odżywki tu pomogą? Trenuje na mase i siłe.

Witam Panowie co sadzicie o tym bialku?Godne uwagi i czy jest w srodku to co na etykiecie?Pytam o to bialko bo chce sprobowac czegos innego niz serwatka

Witam, mam pytanie odnośnie suplementów, które straciły termin ważności. Mam kreatynę „crea dx3”, spalacz „burn4all” i białko „wpc protein plus”, termin ich ważności był do 07.2018, ale były już wcześniej otwarte. Warto brac jeszcze te suple czy lepiej zaopatrzyć się w nowe ? z góry dziękuje za pomoc.

Witam, mam pewien problem który chce rozwiazac w najbardziej kozystny sposób, mianowicie.. moim problemem jest wybor tabletek jakich mam zazywac a szczegolnie czy brac lepiej mete a potem hmb czy lepiej juz na spokojnie brac bialko a potem po jakims czasie Creatyne i HMB ???? ..doradzcie mi co jest korzystniejsze???z gory dzieki..nara

siema zastanawiam sie nad jakoscia supli treca białko jakie najlepsze w dzien i na noc?? kreatyna gainer i co polecacie z oferty treca. dzieki pozdro

Przejrzałem parę tematów ale wszędzie co innego pisze. W swoim pierwszym cyklu mam monohydrat, białko i carbo. mógłbym dorzucić l-glutaminę i teraz pytanie brzmi czy brać ją podczas cyklu czy po aby zmniejszyć spadki ?

[...] cwiczę każdą partię ciała. Moja waga: 79 na 183cm wzrostu. Tutaj zaczyna sie moje pytanie, co ja mam ze soba zrobic? Klata jakos tam wyglada, ale brzuch wyglada jak "boiler" co prawda pod masa czuc mięsnie. Bicek też jest lekko widoczny przy 36cm. Proszę o pomoc! Coś zacząć brac tylko bialko + gainer? moze krete ? Z góry dziekuję i pozdrawiam.

Witam, dzis zakupiłem sobie SP80 Olimpu. Puszeczka była szczelnie zapakowana, a data ważności mija jakoś pod koniec 2007 roku, a mimo to białeczko posiada kilka bryłek... (rożnej wielkości). Jest to moje pierwsze białko więc pytam: czy moze byc z nim cos nie tak? Z góry dzięki za odp.